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나의다이어리

다이어트? 운동?

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몸이 안좋아서 병원을 지금 2주째 다니고 있어요.

지금은 몸이 많이 나은 상태랍니다.

이 기회에 운동을 해서 근력도 키우고 살도 빼자라는 생각에

요가매트를 구입했어요. ㅎㅎ

요가매트를 다른것도 써보긴 했는데

자국이 남아서 운동하기엔 불편한감이 있길래

이참에 아따산 제품으로 바꾸었답니다.

 

 

 

 

아따산 카르마 요가매트입니다.

 

 

 

 

실제로 보면 이쁜데 제가 사진을 잘 못찍었나봐요.

버건디 색상과 음각이 참 이쁘더라고요.

헬스 3개월 다닐때에도 헬스장에서 요가매트 깔고

운동을 한 후에 런닝머신을 뛰었거든요.

지금은 코로나때문에 헬스장도 못가고 

운동을 딱히 할 수가 없어서

집에서 요가매트 위에서 1시간씩은

운동을 해주고 있어요.

 

 

 

 

우선 복원력이 좋고 밀리지 않는 재질이라

운동하고 나니 더 맘에 들더라고요.

두께도 저 정도면 운동하기에 무리 없었고요.

 

운동은 유튜브보면서 1시간씩 하고 있긴 한데

맨날 숨쉬기 운동만 하던 제가

1시간씩 운동 하려니

다리랑 팔이 막 후들거려요.

제 몸이 제 몸 같지가 않더라고요.

우선 몸의 균형이랑 리듬을 깨우고 나서 본격적으로 운동 해보려고 해요.

우선 포기하지 않고 꾸준히

할 수 있기를

바래봅니다.

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